「今日の献立」@釣り日記

ただの釣り日記です。晩御飯の参考にはなりません。

水泳

久々に泳いで来た。
やはり有酸素運動も取り入れないとな。
昔は1km位軽く泳げたのに、今日は600mでヘロヘロ。
それも30分位かけてゆっくりと。
少しは脂肪燃えたか?でも今日も飲むぞ!(笑)