ウォーキング

今日から本格的に有酸素運動を取り入れる事にしました。
少しのランニングを含めて、20分は歩くメニューに変更しました。
当然、筋トレはいまだ継続中。
しかし、テクテク歩いていた帰りに発見してしまった・・・。
すぐ近くに「K'sクラブ」というレストランがあるんだけど、オープン7周年記念でグランドメニューが全品半額。
悩んだ・・・悩んだ末に行く事に（笑）
当然、ビールも半額。
飲んだ・・・そしてサラダとBIGハンバーグ500g食ってしまった。
いやーデカイよ君。
奥様が100g位食ったから400g位だけど、食ってしまった。
久々に食った肉の塊は、しみじみ美味いねぇ。
ここ３日間は酒を飲み続けているけど、何とか体重は79kgを維持している。
だが、さすがに明日は戻ってるだろうなぁ・・・。