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「今日の献立」@釣り日記

ただの釣り日記です。晩御飯の参考にはなりません。

飲んじゃった・・・

結局飲みました・・・終了(笑)
と言ってもダイエット終了という訳では無く、断食終了です。
約3日間の断食で体重は72.6kg。
▲5.4kg。減りすぎだぞ?やはり大量の食い物と水分が腹に蓄えられていたと思われ。
昨晩から回復食&ダイエットビール。
お粥、ほうれん草のおひたし、小さい豆腐。
本日も回復食で完全に断食は終了。
とにかく誘惑が多いので、残っていた菓子を捨て、冷蔵庫の中は野菜ばかり。
地味にやって行きますわ。
ちなみに、昨晩は11時間寝ました。ちゅーか寝れました(笑)