2005-07-06から1日間の記事一覧

水泳

久々に泳いで来た。やはり有酸素運動も取り入れないとな。昔は1km位軽く泳げたのに、今日は600mでヘロヘロ。それも30分位かけてゆっくりと。少しは脂肪燃えたか？でも今日も飲むぞ！（笑）