2005-12-01から1ヶ月間の記事一覧
今日の体重測定は無し(服脱ぐのが面倒) 今年の総括。 一言で言えば、何だかんだと忙しい年でしたねぇ。 一番大きかったのは転勤&引越しだった。 労力、金銭ともに・・・・。 そして今年は、一体何回休んだのだろう・・・? 普通に考えると4週6休だから、…
本日の体重体組成 体重 68.8kg 体脂肪 18.5% 基礎代謝 1606 骨格筋率 33.9% 体年齢 38才 体脂肪、骨格筋率ともに過去最高。 体重は68kg台で安定してきたし、体脂肪が減って骨格筋率が上がって来た。 まあ、順調に推移してる模様。 どうやら、2月に会社で新…
本日の体重体組成 体重 68.4kg 体脂肪 19% 基礎代謝 1597 骨格筋率 33.7% 体年齢 38才 最低体重更新。体脂肪も減って来ていい感じ。 買っちゃいました。 腹筋台(笑) かなり迷ったけど買った。奥様に反対されてたけど買った(笑) まあ、はっきり言って無…
本日の体重体組成 体重 68.6kg 体脂肪 19.6% 基礎代謝 1597 骨格筋率 33.4% 体年齢 38才 お!38才になった。そして過去最低体重! いやー昨晩は飲みすぎました・・・・。 11時間耐久飲み会だ(笑) 17時過ぎから父さんと。 宴会始まるまでチ○ノでビールを…
本日の体重体組成 体重 69.3kg 体脂肪 19.2% 基礎代謝 1611 骨格筋率 33.7% 体年齢 39才 さて、今日は飲むのでどうなるやら・・・・。 朝の4時頃に寝たのに、7時半には目が覚めてしまった。 どうやら俺は寝てられねーようだ。 さすが休み(笑) 本日は、チ…
本日の体重体組成 体重 69.3kg 体脂肪 19.9% 基礎代謝 1607 骨格筋率 33.3% 体年齢 39才 連続出勤62日目を数え、とうとう明日はお休みです。 ついに終了となりました(笑) 明日は八戸に行ってまいります。 まあ、酒飲みに行くだけなんだけど(笑) そろそ…
本日の体重体組成 体重 69.6kg 体脂肪 20.1% 基礎代謝 1611 骨格筋率 33.2% 体年齢 39才 体重は69kg台で安定してるが・・・・。 昨晩はクリスマスイブでしたねぇ。 皆様どうお過ごしになられましたでしょうか? 我が家は知らん人の誕生日を祝ってどうする…
本日の体重体組成 体重 69.8kg 体脂肪 19.8% 基礎代謝 1616 骨格筋率 33.3% 体年齢 39才 昨晩、大量に半額寿司を食っちまった・・・やべぇ。 今晩の体重測定が怖ぇなぁ。 本日、世間はクリスマスイブ。 絶対ケーキは食わねぇ!!! でもチキンは食いてぇな…
本日の体重体組成 体重 69.2kg 体脂肪 19.5% 基礎代謝 1608 骨格筋率 33.5% 体年齢 39才 うーん・・・体重は地味に減ってるけど、骨格筋率は増えてない。 という事は、また脂肪の代わりに筋肉使われてるんだろうか? なんか悔しいので、飯は鶏肉と卵の白身…
本日の体重体組成 体重 69.7kg 体脂肪 18.7% 基礎代謝 1621 骨格筋率 33.9% 体年齢 39才 昨晩は何も食わないで、ひたすら飲んでいたので具合わりー。 やっぱりちゃんと胃に物を入れて飲まないとダメだわ。 でも筋トレはちゃんとやってますよ。 密かに全身…
本日の体重体組成 体重 69.8kg 体脂肪 19.3% 基礎代謝 1619 骨格筋率 33.6% 体年齢 39才 今日、床屋に行った。 髪を切り終わって、床屋の母ちゃんに「最近、頭に何かつけてる?」と聞かれた。 「うんにゃ。なんもつけてないよ」と答えたら、母ちゃんが「何…
本日の体重体組成 体重 70kg 体脂肪 20.3% 基礎代謝 1617 骨格筋率 33.1% 体年齢 40才 うーん・・・全体的に微妙に太ってる気が・・・。 まあ、始まったばかり。しばらくは気にしない事にする。 ダイエットしていた頃に書いた記憶があるのだが、筋肉は休…
結局、あの後ヤ○ダ電機に行って買っちゃいました。 体重計を(笑) 体重計って言うより体重体組生計ってやつです。 通常12000円位するやつなんだけど、なぜか本日限り8600円で売っていたのでポイントを全て吐き出して3500円で購入。 オムロンのHBF-358って香…
連続出勤54日を数え、ダイエットを再開し、豪雪で雪かきに追われ、よく判らないストレスに見舞われております。 こんにちは。炊事班長でございます。 皆様、ストレスを発散させるにはどうしたらいいと思います? まあ、好きな事をするのが一番だと思う。 で…
年末年始に向けて、もう一丁ダイエットをしようと思い、3日前位からカロリーを押さえております。 何だけど・・・・。 落ちないねぇ(笑) 69〜71kgを行ったり来たり。 前と全く変わらん。 やっぱ酒かねぇ・・・それとも同時に筋トレ再開したから筋肉がつい…
何回も書いてるけど、雪雪雪・・・。 今日は降って無いけど、明日からまたヤバイみたいだねぇ・・・。 明日は雪一時強く降る。明後日は雪で暴風をともなうだってさ。 折角の土曜日なのに・・・また客足が遠のくよぉ。 そりゃこんなに降れば、お客さんだって…
N○Kが受信料不払い対策、来年度から簡裁通じ督促 「N○Kの橋本元一会長は15日朝、自民党電気通信調査会の通信・放送産業高度化小委員会(片山虎之助委員長)に出席し、増加する受信料不払い対策として、導入の方針を固めていた簡易裁判所を通じた支払い…
連続出勤50日達成!!! はぁ・・・・(笑) 経理部長に言わせれば「なんも疲れねーべや!疲れたフリすんな!」です。 まあ、確かに売上もたいした事ないので、疲れたなんて言えば皆様に失礼ですわ。 実際、たいして疲れてないしな。 自分の時間が無いのがち…
なんじゃこの雪・・・。 青森に居るってのを実感するわ。 だって車埋もれてるんだもの。 店で借りてる駐車場は除雪入るんだろうか? スコップ積んでの出勤は嫌だなぁ・・・全く。
たった今出たよー。 便所バッタが・・・(泣) またしても風呂場だ。 穴は全部塞いだはずなのに・・・・。 明日は意地でも進入口を探す!探すったら探す!!! ちなみに、今日は週間ジャンプアタックでした☆⊂(・`ω´・)シネヤ!!
昨晩は3人で少々やりすぎました。 眠いし、ちょっと二日酔いだ。 小遣いがもう無くなったよぉ・・・。 まあ、五千円だからな(笑) さて、仕事に行きますかぁ・・・。
起きたらすっかり外は冬景色です。 天気予報を見たら、すっと雪なので根雪になるのかぁ? あーあ・・・雪かきしないと。 ナス出たねぇ。 でも、引越しした時の費用である33万円の補填をしないと・・・。 なーんも使えません(泣) そして皆様ご存知の通り、…
忙しいだろう。 昨日は暇だったけど、予約16名入ってるし。 林○屋もすでに落ち着いたらしく、暇を見て偵察に行くと客数は同じ位でした。 昨晩のお客様は、ほぼリピーター。 1組だけ新規で男女2名のお客さんだったけど、もうテロテロでご来店。 俺を見て「奥○…
凄く手が荒れている。 こんなの初めて。 ダ○キンの洗剤が強すぎるのだろうか?泡出ないのに(笑) 冬になれば指の間接部分がよく荒れて血が出たりしたんだけど、今回は手全体。 手だけじゃなくて腕まで荒れて来てる。 アトピー?んな訳ないかぁ・・・今さら…
昨日はそれなりに忙しくて良かった・・・。 正直腐ってましたから。くさった死体って感じ。 まあ、これからだと信じて日々行きますわ。 んで、体重。 とうとう68kg台をマーク。 まあ、68.9kgなんだけどね。 発熱ダイエットは見事に成功した訳だが、すっかり…
熱下がって無かった(笑) まあ、どうりでダルイ訳だ。 体重は自己ベスト69.7kgをマーク。 名づけて「発熱ダイエット」(笑) かなり健康的じゃないなぁ・・・・。
熱は下がった。 良かった良かった。 でも、平熱より少し高いので、夜になればまた上がったりするかなぁ・・・。 後、喉がかなり痛い。 奥様と同じように声が出なくなったりするのだろうか? それは困るなぁ・・・でも仕事は出来るからよしとするかぁ。 イン…
人並みに風邪引いた様子(笑) 奥様の風邪がうつったかどうか判らんが、久々だねぇ。 一年半ぶりか?熱も上がって来たみたいだ。 午後から、何か調子わりーなぁ・・・って思ってたんだけど。 でも酒飲んだから明日には治るべ。 一年半前にインフルエンザやっ…
一気に積もったねぇ・・・雪。 雪かきしねーと・・・あぁ店の前も雪かきしないと・・・。 そういや、店に雪かき道具がねーなぁ・・・。 買わないと・・・。 野辺地はすでに24センチの積雪だってさ。 相変わらず激しいねぇ・・・野辺地は。 やはり、冬だけは…
昨日の売上3800円。客数2人・・・。 正直、覚悟はしていた。 青森の人は新しい物好きだから。 でも、ここまでだとやっぱ弱気になります・・・・。 青森における、ジンギスカン人口がどれだけ少ないか実感させられました。 今日は金曜日。とりあえず一番忙し…