本日の体重体組成 体重 69.7kg 体脂肪 17.3% 基礎代謝 1629 骨格筋率 34.6% 体年齢 38才 体脂肪が減って骨格筋率が増えて来ました。 いいことなんだけど体重が・・・・。 何だかすげージレンマだ・・・・はやり有酸素運動を取り入れるしか無いのかなぁ。 そ…