本日の体重体組成 体重 70.9kg 体脂肪 18.4% 基礎代謝 1643 骨格筋率 34.2% 体年齢 39才 反省・・・これじゃ駄目だ。 数値的にも全て駄目じゃん。 ここしばらくは筋肉をつける為にあまり体重を気にしてなかった。 それをいい訳にして、はっきり言って食い過…