ここしばらくはダイエットと無縁の生活をしておりました。 筋トレも働く時間が長くなったという、ほとんど関係無い理由をつけてすっかりさぼり気味。 体重も3kgほど増えて、現在の体重は70kg。 当然、体重体組成もメチャメチャ・・・・。 まあ、いいやと思っ…