「今日の献立」@釣り日記

ただの釣り日記です。晩御飯の参考にはなりません。

2006-01-01から1ヶ月間の記事一覧

忘れた!

日記書き忘れた! 寝よう!お休み!!!

サプライズ

昨晩またしてもサプライズ。 炊事補佐が突然店に来た。 なんなの?北海道に住めば、みんなそうなるのか?(笑) まあ、試験で来たらしいけどお疲れ様でした。 合格を祈る!!!

ありゃりゃ・・・?

本日の体重体組成 体重 65.8kg 体脂肪 17.1% 基礎代謝 1563 骨格筋率 34.4% 体年齢 35才 ありゃ?とんでもなく体重が落ちてるぞ? 昨晩、八戸にてまたしても深く飲んだ訳だが、もしかしてそのせいか? ラ○ラの盛○君は筋肉なんて要らないと言ってましたが、昨…

体重は維持・・・

本日の体重体組成 体重 67.4kg 体脂肪 17.6% 基礎代謝 1587 骨格筋率 34.2% 体年齢 36才 うーん、珍しく体重は維持してる・・・。 でも、体脂肪増えてます。骨格筋率落ちてます。基礎代謝とんでもなく落ちてます・・・。 全くいい状況では無いって事だねぇ。…

本当に飲み過ぎると・・・

本日の体重体組成 体重 67.3kg 体脂肪 17.4% 基礎代謝 1587 骨格筋率 34.3% 体年齢 36才 とうとう夢の67kg台に突入!!! ・・・と喜びたい所だが、大量に酒だけ飲んだ次の日は、いつも体重が減っています。 体脂肪が増えてるでしょ?翌々日位にその分が戻る…

来客

本日の体重体組成 体重 68.2kg 体脂肪 16.7% 基礎代謝 1606 骨格筋率 34.8% 体年齢 36才 八戸から○杉が来た。 1時位から飲み続けて、終わったのは朝7時・・・・。 さすがに眠いですわ・・・・。 今度は俺が八戸行きます。 新○君も交えて「男の園」やろうぜ(…

適正年齢!

本日の体重体組成 体重 68.4kg 体脂肪 16.7% 基礎代謝 1610 骨格筋率 34.9% 体年齢 36才 rainmanには死神呼ばわりされておりますが、とうとう適正年齢になりました。 たとえ腐った死体呼ばわれされても、このまま突き進みます(笑) 筋トレ&ダイエットを始…

努力

本日の体重体組成 体重 68.8kg 体脂肪 16.6% 基礎代謝 1617 骨格筋率 34.9% 体年齢 37才 rainmanに病的とか気持ち悪いと言われた(笑) でもねぇ・・・まだデブなんだよ。俺は。 標準体重まで、まだ6kgも落とさなきゃならん。 まあ、ある意味病的なのかもし…

休みだったのに・・・

本当に、何も予定の無い休みはいつぶりだっただろう? 多分、昨年の9月以来だと思う。 10月に唯一あった休みは引っ越しの為に潰れ、12月の休みは八戸へ。 まあ、八戸に行った休みは楽しんだからいいんだけどね。 こうなって来ると、休日は本当に何をしていい…

休み

本日の体重体組成 体重 68.3kg 体脂肪 16.9% 基礎代謝 1607 骨格筋率 34.7% 体年齢 37才 夢の67kg台まで後少し・・・。 今日はお休みです。 12月の27日以来、オープンして2回目ですね。 まあ、特にすることが無いのでまったりしてますわ。 ちゅーか、雪かき…

やって来た

昨晩、突然あいつがやって来た。 海の向こうにいるあいつが。 そう。rainmanである。 いきなり来たから本当にびっくりした。 来るなら来るって、ちゃんと言えよ・・・。 久々なので閉店後、飲みに行ったのだが、彼はすでに飲んでおり、あっという間にギブア…

肉体改造部その②

本日の体重体組成 体重 68.7kg 体脂肪 17.2% 基礎代謝 1612 骨格筋率 34.6% 体年齢 37才 肉体改造部へようこそ。 部員随時募集中! 特典は全く無し。全て自己責任でお願いします(笑) 局長はすっかりアスリートの体になってきました。 それに比べて、俺のは…

肉体改造部

本日の体重体組成 体重 68.4kg 体脂肪 17.2% 基礎代謝 1607 骨格筋率 34.6% 体年齢 37才 昨晩、局長が来て写真を撮った。 前 後ろ ちなみに一昨年前の俺(笑)これより太ってたんだよなぁ・・・。 今の俺の体はこんな感じ。どうです?切れてますか?大きいで…

欠席

2月1日の新年会の欠席が決まりました。 局長共に。 みんなの為にも、局長は出してあげたかったのだが・・・やつらが⊂(・`ω´・)シネヤ!! 1月31日に販促をうつので次の日に閉めるのは勿体ないと言う事が一つ。 もう一つは、現在あの売上です・・・・。 皆さん頑張…

来てます・・・

本日の体重体組成 体重 69.5kg 体脂肪 16.6% 基礎代謝 1630 骨格筋率 35% 体年齢 37才 とうとうと言うか、やっと37才になりました。 後、1才で年齢通りだ(笑) まあ、もうすぐ37才になるけどな。 体脂肪が誤差っぽいので、すぐ38才に戻ると思うけど骨格筋…

こんにゃく

本日の体重体組成 体重 69.5kg 体脂肪 17.5% 基礎代謝 1624 骨格筋率 34.5% 体年齢 38才 ここ3日、こんにゃく食い続けております。 こんにゃくだけじゃなくて、他の物もちゃんと食べております。 酒を飲むと、どうしてもつまみが足りなくなるので、食前にこ…

年賀はがき

本日の体重体組成 体重 69.5kg 体脂肪 17.6% 基礎代謝 1624 骨格筋率 34.4% 体年齢 38才 とりあえず戻って来ました・・・・。 久しぶりにお年玉つき年賀はがきの当選番号を調べてみた。 久しぶりっちゅーか、多分高校生以来だと思う(笑) 我が家には、約2c…

何とか・・・

本日の体重体組成 体重 69.9kg 体脂肪 18.1% 基礎代謝 1628 骨格筋率 34.3% 体年齢 38才 何とか60kg台へ・・・・。 もしかしたら、近いうちにHDDがもう一台お亡くなりになるかも・・・・。 ケース内から、時々異音がします。 突然、猫の鳴き声のような音が・…

反省

本日の体重体組成 体重 70.9kg 体脂肪 18.4% 基礎代謝 1643 骨格筋率 34.2% 体年齢 39才 反省・・・これじゃ駄目だ。 数値的にも全て駄目じゃん。 ここしばらくは筋肉をつける為にあまり体重を気にしてなかった。 それをいい訳にして、はっきり言って食い過…

お亡くなり

初期にパソコンを組んだ時に使っていたHDDがとうとうお亡くなりになりました・・・。 初期の頃にOSを入れていたIBMの60G。 容量が少ないという事と、HDDチェックソフトでちょっと危ないよ忠告されていたので、昨年春に違うHDDにOSを入れ直してデーター保管用…

今日も・・・。

ほぼ変わらず。 本日の体重体組成 体重 70.4% 体脂肪 17.2% 基礎代謝 1642 骨格筋率 34.8% 体年齢 38才 まあ、体重は相変わらず増えたままだけど、それ以外は順調です。 体脂肪、骨格筋率共に過去最高をマーク。 密かに現在は腕周りと胸周りは、1〜2㎝のサ…

ネタが無い・・・・

だから今日はこれだけ。 本日の体重体組成 体重 70.4kg 体脂肪 17.8% 基礎代謝 1638 骨格筋率 34.5% 体年齢 38才 明らかに体つきは変わって来てるんだけど、数値的にはそれほど結果は出てないなぁ・・・。 嗚呼・・・60kg台に戻したい・・・。

連チャン

本日の体重体組成 体重 70.4kg 体脂肪 17.5% 基礎代謝 1640 骨格筋率 34.6% 体年齢 38才 やっちゃいました・・・連チャンで飲み食いまくり。 仕事終わってから、いつもの3人で飲みに行きました。 2日間の結果がこれです・・・久々の70kg超えです。 救いは骨…

暴飲暴食

本日の体重体組成 体重 69.7kg 体脂肪 17.3% 基礎代謝 1629 骨格筋率 34.6% 体年齢 38才 体脂肪が減って骨格筋率が増えて来ました。 いいことなんだけど体重が・・・・。 何だかすげージレンマだ・・・・はやり有酸素運動を取り入れるしか無いのかなぁ。 そ…

降りすぎ

本日の体重体組成 体重 69.4kg 体脂肪 18.3% 基礎代謝 1618 骨格筋率 34.1% 体年齢 38才 中々変わらんねぇ・・・・。 いい加減、降るの止めない? おい!今年の冬は暖冬って言ったやつ! 責任取って、雪かきに来い!!!(笑)

剃った

本日の体重体組成 体重 69.4kg 体脂肪 18% 基礎代謝 1620 骨格筋率 34.2% 体年齢 38才 ほぼ変わり無し・・・・。 昨晩、局長&ホタテマンと何やら怪しい話で盛り上がり、腹毛&胸毛を剃ってみた。 理由は筋肉のキレを綺麗に見せる為だけ(笑) まあ、胸毛は…

嗚呼・・・・

またしても昨晩、奥様の車が埋まった。 どう考えてもおかしい・・・埋まり方が明らかにFRの埋まり方だ。 腹もついてないのに、後ろが空回りして、前にも後ろにも行けない。 おまけに最近、走行中の挙動もおかしい。 いきなり尻振ったりして・・・・。 どうも…

昨晩は・・・

局長とやりすぎました。 揚げ物全開(笑) カキフライ食って、アナゴ天食って、エビカツ食って、餃子食って、イカの刺身食って、ネブタ漬け食った。 ほとんど揚げ物&油物。 絶対太ってると思い、今日は2人で店まで歩いて行きました・・・・。 本日の体重体…

便通が悪い

本日の体重体組成は無し(今晩、お客様に飲まされる予定なので) いきなりビロウですまん。 最近、便通が悪い。 普通であれば1日3回位出る勢いなのだが、ここ4〜5日出が悪い。 昨日なんて切れたよ。穴(笑) 何か意地でも出したくて、何回も個室に篭り尻拭き…

筋肉痛がぁ・・・

本日の体重体組成 体重 68.7kg 体脂肪 19.4% 基礎代謝 1599 骨格筋率 33.4% 体年齢 38才 すげー筋肉痛・・・。 今日は背中周辺を筋トレしたんだけど、筋肉痛ではなかった。 帰って来ると家の駐車場で奥様の車が埋まってました。 押しました・・・相撲の極…