ダイエット12日目

今日は特に書くことが無いのでいきなり行きます。
今日の体重↓

昨日より1.7kgの減（初期値より▲7.7kg）
よしよし。昨日が何かの間違いだ。
そして体脂肪↓

昨日より1.9%の減（初期値より▲3.9%）
うーん、一気に落ちたねぇ。
また落ちる時期に入ったのかな？
今日の食事↓

お粥、昆布の佃煮、きゅうりとわかめの酢の物、切干大根のカレー煮、そして水菜とシメジと鶏肉の煮びたし。
これで190kcalだって。
この食事も明日で最後。
油物食いてーーーー。