「今日の献立」@釣り日記

ただの釣り日記です。晩御飯の参考にはなりません。

睡眠障害

何故か最近、寝れない。
酒飲んでるからすぐに寝れる。
だけど、朝5時とか6時に目が覚める。
熟睡したいんだけど、朝早くに起きてしまう・・・。
そして寝たり起きたりの繰り返しだ。
熟睡時間は5時間位だけ。
やっぱり酒が抜けて無いので具合も良くないんだわ。
もう俺は爺さんなのか?それとも病気か???