断食４日目

３日目の体重体組成
体重　67.7kg
体脂肪　17.8%
基礎代謝　1591
骨格筋率　34.2%
体年齢　37才

やっと1ヶ月前に戻って来た。
3日で▲2.4kgしか落ちてねーけど・・・。
今回、う○こが全然出ない。
いつもは食わなくても毎日出たんだけどなぁ。
それも影響してると思われる。
酒も飲まない、飯も食わない、人生の楽しみを捨ててるような状態の為、仕事以外は正直イライラしっぱなし（笑）
まあ、寝れないのが一番キツイんだけどね。
そろそろ睡眠薬効かなくなって来ました・・・はえーなぁ。