本日の体重体組成
体重 68.1kg
体脂肪 15%
基礎代謝 1615
骨格筋率 35.8%
体年齢 36才
ダイエットは完全に終了しました。
昨日、不眠＆立ちくらみと体調が悪くなって来たので食べました。
胃が小さくなってるので、少し食べると満腹ですが。
昼に食って、夜に体重量ったらまた1kg増えてた・・・まあ、昆布茶をガブガブ飲んでたので、水太りだと思うけど。
何か、やる前とあまり変わらんなぁ・・・がっかり。
夜に豆腐一丁と秋刀魚の缶詰でいつも通りの量の酒を飲んだら二日酔いです・・・。
つまみが足りないから悪酔いか？頭いてぇ。
