特に何も無い日

今日は特に何も無かった。
筋肉痛がまだ治らないのでトレーニングも出来ません。
体重は79.9kg。
3日前に腹いっぱい寿司食って、フライドポテト食べて、フライドチキン食ったら、体重が1kgちょと増えた。
そして本日やっと戻ったわ。
暴飲暴食はやっぱ良くありません。
75kg位になるまで我慢我慢・・・。