体重が69.7kgと70kgを切っていました。 牛、豚を食わず魚と野菜中心にしてるからだと思われる。 米はもう普通に食ってるんだけどねぇ・・・よく判らん身体だ。 携帯落としました。 久々に音信不通です。 まあ、携帯は無事見つかり、本日セキュリティーロック…

予告通り、仕事終了後にサケを釣りに西海岸へ向かう。 1時到着、キャスト開始。 なーんの反応もなし。 いい。朝だ朝。 とりあえず車に戻り、仮眠を取るが・・・寝れません。 あの狭い室内で寝るのは厳しい。 アトレーが懐かしい・・・。 悶々していたら5時。…

さて、車の故障だが、J○Fの人からは「明日にでもファンベルトを交換して下さい」と言われた訳で。 でも車屋は休み。 ディーラーも修理系は休み。 俺が買った車屋も休み。 ちゅーか、あそこには持って行きたく無い。 何もしないで帰って来るのがオチだろう。 …

色々と最悪でした・・・。 パチンコにて負ける。 カイジで6000円。 まあ、これは仕方ない（笑） 先々週に1万勝ってるから許す。 実家の母さんにTVとHDDレコーダーをねだられる。 ヤ○ダ電機で今年の秋モデルのREGZAを購入。 HDDレコーダーはフナイから分かれ…

本日の体重体組成 体重 71.4kg 体脂肪 22.5% 基礎代謝 1626 骨格筋率 32% 内蔵脂肪レベル 10 体年齢 43才 ・・・(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ もういいや。減らない。 さすがに5日間、71kg台をウロウロされたらもう駄目なんだろう。 もっとカロリーを抑えろって事か。 1000k…

本日の体重体組成 体重 71.8kg 体脂肪 22.1% 基礎代謝 1635 骨格筋率 32.2% 内蔵脂肪レベル 10 体年齢 44才 落ちない所か、2日続けて増えている・・・。 もう止めようかなぁ。つまらん。 いつも腹ペコなのにこの仕打ちです。 明日も増えてたら止めるな。こり…

本日の体重体組成 体重 71.5kg 体脂肪 21.3% 基礎代謝 1635 骨格筋率 32.6% 内蔵脂肪レベル 10 体年齢 43才 太ってるし・・・(ﾟДﾟ ) 減らないならまだいいが、こうなって来ると一気にやる気が無くなる。 ダイエットしてると、体重計に乗るのが毎日の楽しみに…

只今終了。 が・・・・(#ﾟДﾟ) ちゃんと見たらタイヤが新品じゃない。 ほとんど減っていないが、ワンシーズンは使っていたと思われる。 もしかしたら、前乗ってたアトレーのタイヤかもしれない。 サイズもインチも全く一緒だし。 もう関わりたく無いので電話…

本日の体重体組成 体重 71.0kg 体脂肪 22.7% 基礎代謝 1619 骨格筋率 31.9% 内蔵脂肪レベル 10 体年齢 43才 ▲7kg また減らなくなった・・・。 体脂肪は順調に落ちているし、骨格筋率は変っていないので上手く行ってるのは判るのだが。 いい加減油抜きした、…

ダイエット15日目。 数々の誘惑に耐え、何とか続いております。 本日の体重体組成 体重 71.1kg 体脂肪 22.9% 基礎代謝 1619 骨格筋率 31.8% 内蔵脂肪レベル 10 体年齢 44才 順調って言えば順調です。 ▲6.9kg。 もう少しで60kg台。 炭水化物が食いたいです（…

とりあえずダイエットは続いています。 夢の中でラーメン食ったりしてますが（笑） 寝ないで釣りしてたら72kgになっていたが、起きて2時間もしないで酒飲んだら少し戻った・・・。 本日の体重体組成 体重 72.2kg 体脂肪 23.6% 基礎代謝 1633 骨格筋率 31.5% …

サケ釣りに行って来ました。 が・・・駄目でした。 気温マイナスの中、2〜9時までロッドを振り続け、釣れたのはフグ5匹のみ。 群れがほとんど居ませんでした・・・確認出来たのは2〜3匹のブナサケのみでした。 翌日リベンジ予定が仕事に。 スケジュール組み…

何かを我慢すると、他の物が我慢出来ない（笑） 昨日、シーバス＆サケ用にフィッシュクリッパーが欲しくなり、そ○えへ。 一々タモ出すのが面倒だからさ。 一回シーバスやると判るけど、あったら本当に便利だと思う。 無い・・・前まであったのに。 バークレ…

はい。体重が落ちませんでした。 まあ、そろそろそんな時期だな。 我慢してればまたすぐ落ちるのだが・・・。 昨日の体重は73.2kg。 前日と全く変らずです。 本日の体重体組成 体重 73.2kg 体脂肪 24.3% 基礎代謝 1646 骨格筋率 31.2% 内蔵脂肪レベル 11 体…

昔のように体重日記つけてみるか。 続けるきっかけになるかもしれんし。 昨晩、体重を量ったら73.2kg。 前日より▲0.8kg。 マックス体重が微妙だが、とりあえず全体で▲4.8kg。 順調っていえば順調です。 が、仕事中フラフラするねぇ。カロリーが足りん（笑） …

昨日は休み。 前日、釣りに行くか迷ったが、どこも風が強い＆雷なので中止。 そしたら朝3時に起きてしまった。 釣りに行くか迷う。 そして、しばらくしたら雷・・・。 8時に床屋へ。 終了後、その足でパチンコへ（１円） スパイダーマン3で12連チャン（小当…

結局飲みました・・・終了（笑） と言ってもダイエット終了という訳では無く、断食終了です。 約3日間の断食で体重は72.6kg。 ▲5.4kg。減りすぎだぞ？やはり大量の食い物と水分が腹に蓄えられていたと思われ。 昨晩から回復食＆ダイエットビール。 お粥、ほ…

はい。タイトルの通りです。 全く寝れません。 立派な不眠症ですな。こりゃ。 昨日、眠れたのが奇跡に近い。 本日の睡眠時間は4時間。 寝るまで6時間かかった。 4時間悶々・・・睡眠薬使って2時間悶々・・・。 3日目だが食わないのは全然平気。まだまだ行け…

再開しました。 まあ、前から何回かやってはいたが挫折を繰り返し、今に到る訳で。 2年前に書いていたダイエット日記では「78kg」になったらダイエット再開と自分に言っていた。 なので再開します・・・が挫折する可能性も大。 毎日が面白く無いからねぇ。 …