本日の体重体組成 体重 68.2kg 体脂肪 16.3% 基礎代謝 1609 骨格筋率 35.1% 体年齢 36才FF12も終わったので今日から筋トレ再開。 しばらくさぼってたので、非常に面倒くさい（笑） 最近は食いまくりの筋トレせずだったので、自分に鞭を入れないとねぇ。 昨晩…