休み！

本日の体重体組成
体重　69.3kg
体脂肪　19.2％
基礎代謝　1611
骨格筋率　33.7％
体年齢　39才
さて、今日は飲むのでどうなるやら・・・・。

朝の4時頃に寝たのに、7時半には目が覚めてしまった。
どうやら俺は寝てられねーようだ。
さすが休み（笑）
本日は、チ○ノ、ラ○アでやる合同忘年会に参加して来ます。
そろそろ68kg台が夢じゃない所まで来てるので、ほどほどにしたい所だが・・・。
それでは行ってまいります。