弾けた

本日の体重体組成
体重　68.6kg
体脂肪　19.6％
基礎代謝　1597
骨格筋率　33.4％
体年齢　38才
お！38才になった。そして過去最低体重！

いやー昨晩は飲みすぎました・・・・。
11時間耐久飲み会だ（笑）
17時過ぎから父さんと。
宴会始まるまでチ○ノでビールを。
宴会は始まってからは延長までして、そのまま○杉家へ。
実家に帰ってきたのは朝4時30分・・・。
でもね。ここ二ヶ月のストレスが全て発散出来た位、楽しかったわ。
おかげで寝不足だったけど、二日酔いにはならなく元気に仕事が出来た。
そして、あれだけ飲んだのに68kg台突入！！！
骨格筋率が増えてないのは厳しいんだけど、このまま頑張るよん。