筋肉痛がぁ・・・

本日の体重体組成
体重　68.7kg
体脂肪 19.4％
基礎代謝　1599
骨格筋率　33.4％
体年齢　38才

すげー筋肉痛・・・。
今日は背中周辺を筋トレしたんだけど、筋肉痛ではなかった。
帰って来ると家の駐車場で奥様の車が埋まってました。
押しました・・・相撲の極意じゃないけど「押さば押せ。引かば押せ」って感じ。
あの車はぜってー四駆じゃねぇ。
腹もついてないのに埋まってんだもん。
もう車押しまくって腰と背中が筋肉痛。
まあ、いい筋トレになったと考えよう・・・・。