便通が悪い

本日の体重体組成は無し（今晩、お客様に飲まされる予定なので）

いきなりビロウですまん。
最近、便通が悪い。
普通であれば1日3回位出る勢いなのだが、ここ4〜5日出が悪い。
昨日なんて切れたよ。穴（笑）
何か意地でも出したくて、何回も個室に篭り尻拭きすぎだ。
正月だからって美味しいもの食い過ぎたせいかなぁ・・・。
もしかしてプロテインか？？？（笑）