具合わりー

本日の体重体組成
体重　69.7kg
体脂肪　18.7％
基礎代謝　1621
骨格筋率　33.9％
体年齢　39才
昨晩は何も食わないで、ひたすら飲んでいたので具合わりー。
やっぱりちゃんと胃に物を入れて飲まないとダメだわ。
でも筋トレはちゃんとやってますよ。
密かに全身筋肉痛でやべぇけど（笑）