押し売りって言うかセールスって言うか。 基本的にこういう人達の相手をするのは大好きである。 だって自分の興味が無い物は絶対買わない自信があるから（笑） 昨晩はずっと満席で22時過ぎにやっと落ち着いた。 後一組来たら8万超えるなぁと思っていたら、女…

太りました（泣） 昨日も休みだったので、久々に「寿司」「ケンタッキー」の王道コースを満喫。 なんと69kg超えてました・・・・がっくり。 うーん・・・普通の食生活に戻っただけだと思うんだけどなぁ。 何なんだ？この太りやすい身体は？（笑）

昨年収穫した種を利用して、今年も植えますハバネロちゃんを（笑） 最低でも3サイクルは収穫したいので、そろそろ種を植えないと間に合わない。 本日、種まき完了しました。 ロックウールを買ってきて、温度を上げる為に100円ショップのプラケースに入れまし…

今日はお休みです。 天気もいいのでタイヤ交換をしたかったのだが、明日から3日間の天気予報は雪・・・。 この時期の雪なら昼は問題なさそうだけど、夜の仕事なので帰りに積もられると帰れなくなる。 という事で断念しました。 でも、山田観光の業務日誌を見…

筋トレは再開したものの食欲爆発中！（笑） 特に油物が欲しくてたまらん訳で。 油物の事で、ひとつ気になる記事を見つけた。 「油物を止められないのは、味覚と脳内麻薬のせい」という記事。 どうやら高カロリーの脂質を含む食べ物がやめられない原因として…

本日の体重体組成 体重 68.2kg 体脂肪 16.3% 基礎代謝 1609 骨格筋率 35.1% 体年齢 36才FF12も終わったので今日から筋トレ再開。 しばらくさぼってたので、非常に面倒くさい（笑） 最近は食いまくりの筋トレせずだったので、自分に鞭を入れないとねぇ。 昨晩…

やっとFF12終わりました。 本当に終わっただけって感じで、寄り道はほとんどしてない状態。 モブ討伐や召還獣集めなんて全くと言っていいほどやっていない。 またアルティマニア出るみたいなので、それが出てからでいいかなぁと。 まあ、その頃になれば全く…

やっと最後のシナリオまで来ました。 ここをクリアすればエンディングだわ・・・。 明後日にはFF１２から解放されそうです。 まずはゆっくり寝るぞー（笑）

本日の体重体組成 体重 67.7kg 体脂肪 16.2% 基礎代謝 1601 骨格筋率 35% 体年齢 36才うーん・・・変わらないねぇ。 でも、昨晩またしても食欲爆発したから増えてるだろうな。 まあ、いいや（笑）

今日はせっかくの休みで、朝7時に起きたのにもかかわらず、夜にビールとおかずを買いに行くまで一歩も家から出ずじまい。 ずっとFF１２やってた訳で（笑） 当然、今日で終わらす気で！！ ・・・でもやっと2/3ってトコかなぁ。 とにかく時間が無駄に感じられ…

これのせいですっかり寝不足の日々が続いております。 一日の平均睡眠時間は４時間くらい。 帰ってからやるのではなく、早起きしてやってます。 7時とかに起きて。 まあ、ただの馬鹿です（笑） やはりこの年になると、どうもゲームは時間の無駄に感じる・・…

本日の体重体組成 体重 67.7kg 体脂肪 17.9% 基礎代謝 1591 骨格筋率 34.1% 体年齢 37才 体脂肪と骨格筋率がやばい・・・。 出勤前に日記を書こうとしたのだが、はてなのメンテかシステム障害で書けなかった・・・。 まあ、ネタが出来たので良かったのかな（…

皆様、人間としての礼儀を忘れないで下さい（笑） 今までずっと客商売をして来ましたが、昨晩ほど腹が立った客はいません。 金いらないから出て行け！！と言う寸前でした・・・。 ベロベロに酔っぱらった人間に文句つけても仕方無いけど、ああいう人間にはな…

本日の体重体組成 体重 68.2kg 体脂肪 17.3% 基礎代謝 1603 骨格筋率 34.5% 体年齢 37才どんどんダメ人間になってます・・・。 ネタが無いので今日はこれだけ（笑）

壊れた・・・・。 正確には壊れかけたと言った方がいいな。 昨晩帰って来て、ＴＶをつけようとしてリモコンで電源ＯＮにしたのだが、何も反応が無い。 あれ？主電源落ちているのかな？と思い本体のスイッチを入れるが全く反応しない。 いや、反応はしてる。 …

本日の体重体組成 体重 69.1kg 体脂肪 16.3% 基礎代謝 1625 骨格筋率 35.1% 体年齢 37才 わはは・・・もうダメだ・・・自分に負けた。 久々にPS2動いてます（笑） もちろんFF12でございます。 いやー・・・今までと戦闘方法が全く違うのでやりずらい・・・。…

PS3の発売延期が決まったねぇ。 春って言ってたけど、11月になるらしい。 もうすっかりゲームをやらなくなったので、あまり興味は無いんだけど。 ただ、次世代DVD規格が「BD」になるのか「HD-DVD」になるかは気になってる。 現状は「BD」が優勢だったけど、P…

本日の体重体組成 体重 68kg 体脂肪 16.6% 基礎代謝 1604 骨格筋率 34.8% 体年齢 36才 何かどうでもよくなって来た（笑） 今日は休みです。 何もしないままこの時間です。 まあ、たまにはこんな休みもいいだろう（笑）

腹がたった・・・。 詳しくは書かないけど、客商売してればよくある事だけどねぇ。 まあ、何もかも美味く無かったらしいので、もう来ないと思うけどさ。 ちゅーか、言葉の使い方判らんような人間は来なくていいよ。うん。

本日の体重体組成 体重 67.9kg 体脂肪 16.4% 基礎代謝 1603 骨格筋率 34.9% 体年齢 36才 戻りませんねぇ・・・体。 いつもはすぐ戻るのに。 たかが２日の暴食で本気で太った様子。 どうなってんだ？俺の体は・・・。

昨晩、本当はバイトの送別会だったのだが、あまりに遅い時間になるので中止になった。 結局、局長と家で飲んでた訳だが、その前にジャスコに行った。 そこで発見！ 男前第４弾！（笑） その名も「厚揚げ番長」 今回のやつは横に書いてあるキャッチコピーがあ…

本日の体重体組成 体重 68.3kg 体脂肪 17% 基礎代謝 1606 骨格筋率 34.6% 体年齢 37才 はやり行ってました。 なんでこう簡単に太るんだろうねぇ・・・俺の体は。 自分の体ながら嫌気がさしますわ・・・もう止めようかなぁ。 話は変わるが、一昨日誕生日だっ…

昨晩、また食いに出かけた・・・。 お好み焼きを。 今日からまた節制の日々入ります。 あー・・・体重量りたくねぇよ・・・。

やべぇ・・・食い過ぎです（笑） 昨日の昼は経理部長とスタミナ太郎へバイキング。 昨日の夜は古牧温泉にてバイキング。 今日の朝は古牧温泉にてバイキング。 バイキング三昧の上、全て腹一杯食べました。 怖くて体重なんて量れませんわ・・・・。

今日はお休みです。 前回の休みは喉のせいで全く休めなかった。 まあ、ある意味休んだんだけど・・・・。 せっかく局長に休みを頂いたのと、明日誕生日なので温泉旅行に行って来ます。 場所はいつもの古牧温泉です。 では行って来まーす。

本日の体重体組成 体重 66.9kg 体脂肪 15.7% 基礎代謝 1589 骨格筋率 35.1% 体年齢 35才 久々に会議出席です・・・めんどくせ。 今日は予約だけで25人です。 張り切って行きたいトコなのだが、ちょっとだけ二日酔いです（笑）

本日の体重体組成 体重 66.7kg 体脂肪 15.8% 基礎代謝 1586 骨格筋率 35.1% 体年齢 35才 この前、テレビで「おからこんにゃく」なるものが紹介されていた。 青森の業者が作ったらしいが、カロリーも低いし腹持ちもいい。 10人食べたら10人が肉というらしい。…

局長と２人でサンドームに行って筋トレしてきた。 マシンを使ったトレーニングでございます。 感想は・・・・。 恥ずかしい（笑） 誰も俺の事なんて見てないのは判るんだけど、やっぱりどこか恥ずかしい。 多分、もう行きません（笑） おっちゃんがベンチプ…

本日の体重体組成 体重 67.3kg 体脂肪 15.3% 基礎代謝 1599 骨格筋率 35.4% 体年齢 35才 御陰様で売上はそこそこ好調でございます。

ダンベルが２個になった時点で腕立て伏せをやらなくなった。 理由は自重の負荷では軽すぎるから。 今はダンベルで胸のトレーニングをしている訳だが、今日何気に腕立て普通にやったら連続で何回出来るかなぁ？と思った。 そして筋トレ前にやって見ました。 …